Finger Mudras zum Einschlafen
Wenn du Schwierigkeiten hast, einzuschlafen, könnten Finger Mudras eine sanfte Lösung für dein Problem sein. Diese alten Handgesten fördern nicht nur die Entspannung, sondern helfen auch dabei, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken abzubauen. Durch bewusstes Setzen dieser Gesten lässt sich ganz einfach eine friedliche Atmosphäre schaffen, die perfekte Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf …