Gesundheitstipps

Selbstanpassende Brillen - So funktionieren sie

Selbstanpassende Brillen – So funktionieren sie

Selbstanpassende Brillen sind eine aufregende Innovation in der Welt der Augenoptik. Diese hochwertigen Sehhilfen passen sich automatisch an die individuellen Sehanforderungen ihrer Träger an, was einen beispiellosen Komfort bietet. Dank fortschrittlicher Technologie revolutionieren sie das Trageerlebnis und ermöglichen es den Nutzern, auch bei wechselnden Lichtverhältnissen oder unterschiedlichen Entfernungen optimal zu sehen. In diesem Artikel erfährst …

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Fabian Kowallik Kritik & Erfahrungen

Fabian Kowallik Kritik & Erfahrungen

In der heutigen Zeit, in der Informationen schnell geteilt werden, spielt die Gesundheitskommunikation eine zentrale Rolle. Fabian Kowallik hat sich in diesem Bereich einen Namen gemacht, doch wirft seine Herangehensweise auch Fragen auf. Kritiker bemängeln, dass er oft mit den Ängsten der Menschen spielt und Falschaussagen verbreitet, um seine eigenen Produkte zu bewerben. Seine Schwarz-Weiß-Denke …

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Wie Sie den ganzen Tag über energiegeladen bleiben

Wenn Sie sich oft schon vor dem Mittagessen träge fühlen oder am Nachmittag Schwierigkeiten haben, konzentriert zu bleiben, sind Sie nicht allein. Die Energielevel schwanken im Laufe des Tages, aber bestimmte Gewohnheiten können Ihnen dabei helfen, Ihre Aufmerksamkeit und Produktivität konstant zu halten. Von Ernährung über Bewegung bis hin zum Stressmanagement – hier erfahren Sie, …

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Depressionen frühzeitig erkennen und entgegenwirken: Warnsignale, die nicht ignoriert werden sollten

„Reiß dich doch einfach zusammen.“ Ein Satz, den viele Depressive zu hören bekommen – und der völlig an der Realität vorbeigeht. Psychische Erkrankungen sind keine Frage der Willenskraft. Nach Angaben der WHO leiden weltweit mehr als 280 Millionen Menschen an Depressionen. Dennoch bleibt die Krankheit oft unerkannt. Die Symptome schleichen sich leise in den Alltag, …

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Erste Hilfe bei Schnittverletzungen

Schnittwunden sind nicht nur „unglückliche Missverständnisse“, die beim Kochen entstehen. Schnittwunden können sehr schwerwiegend sein, viel Unbehagen verursachen und in einigen Fällen sogar ernsthafte systemische Krankheiten hervorrufen. Daher ist es äußerst wichtig, bei Schnittverletzungen die richtige Erste Hilfe zu leisten. So können Sie das Risiko unerwünschter und gefährlicher Folgen verringern und die Wahrscheinlichkeit einer Narbenbildung …

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Stuhlgang riecht nach Ammoniak - Ursachen und Hilfe

Stuhlgang riecht nach Ammoniak – Ursachen und Hilfe

Wenn Stuhlgang nach Ammoniak riecht, kann das ein besorgniserregendes Zeichen sein. Dieser spezifische Geruch deutet häufig auf mögliche gesundheitliche Probleme hin, die ernst genommen werden sollten. In diesem Artikel erfährst du mehr über die Ursachen für diesen unangenehmen Geruch und welche Schritte hilfreich sind, um das Problem anzugehen. Der Ammoniakgeruch im Stuhl kann durch verschiedene …

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FFMI Rechner

FFMI Rechner: Berechne deinen Fettfreien-Masse-Index

Wer wissen möchte, wie viel seiner Körpermasse aus Fett, und wie viel aus dem restlichen Gewebe (also Muskeln, Knochen, Organen und Wasser) besteht, kommt an der fettfreien Masse (FFM) nicht vorbei. Der Fettfreie-Masse-Index (FFMI) geht noch einen Schritt weiter und zeigt, wie die eigene Körperzusammensetzung und die Ausprägung der Muskulatur im Vergleich zu anderen Menschen …

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Entspannung nach Feierabend: Oft wichtiger als gedacht

Nach einem anstrengenden Tag kann Entspannung mehr bewirken als zunächst vermutet. Sie hilft, berufliche Herausforderungen loszulassen und die innere Balance wiederherzustellen. Damit genau das jedoch funktionieren kann, ist es wichtig, sich ausreichend Zeit zu nehmen, um „einfach mal nichts“ zu tun. Die folgenden Abschnitte liefern hierzu die passenden Anregungen. Keine festen Regeln: Jeder entspannt anders! …

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